２週目オンライン TOMONOWAＹＯＧＡ 開催❤️

今後のオンラインヨガクラス on ZOOMのスケジュールのお知らせです。

自粛期間も長くなってきました。こりこりに凝り固まっている方も多くなってきているのではないでしょうか？？

そんな方のために

【オンライン ともの輪ヨガ on zoom】を今週も開催します❤️

60分 定員8名 ¥1500税込

4/26 日 10：30～リラックスヨガ　《残２》

↓ここから新しい告知になります。

4/28  火 10：30～ヨガ(フローMIX)　          

4/29 水 19：00～アクティブフローヨガ　

5/2   土 20：30～陰ヨガ　                            

5/3   日 10：30～リラックスヨガ

となります。

ご希望いただいたのに全部取り入れられずすみません(;´▽｀A``

もしご希望が置ければさらに

月曜日にアクティブフロー、木曜日にゆるゆるリラックスヨガを検討してます。

こちらのクラス開催を希望の方は、今一度ご連絡、クラスに参加される方は口頭でもOK！お知らせください。ほかのクラスの状況との兼ね合いより開催になります。

申し込みは

tomonowayoga@gmail.com

【記入事項】

●件名に参加希望クラス名

●お名前

●メールアドレス

●TOMOの担当するレギュラークラスに参加されている方はお知らせください。

いただいたメールアドレスに<invoicing@messaging.squareup.com>から私の運営するAANA の名前で請求書が発行されます。

<カードで支払う>をクリック。

オンライン決済squareでクレジット決済。（※使用できるカードはVISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discover）

支払い完了確認後、24時間以内に

zoomのアクセスPWの入ったメールが到着。

開始時間5分前にアクセスしてください。

一緒にヨガしましょう。

★オンラインともの輪ヨガクラス初参加の方〈無料クラス含む〉は初回1000円

★お友達招待で次の参加500円OFF

ぜひこの機会にオンライン上でお誘い合わせの上、ご参加ください❤️

※開始30分前までの受付 (慣れてきてので少し受付時間が長くなりました(;´▽｀A``)。

（とはいえ、支払等の確認があるため、できるだけ早めにお申込をお願いします。）

【クラス内容】

◆ヨガ

リラックスヨガのほぐしとゆっくりとした太陽礼拝を組み合わせたクラス。

◆リラックスヨガ

凝り固まったカラダをほぐし、必要な筋肉を補うことを目的としたクラス。

ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

◆陰ヨガ

関節部分を

ゆっくりとした深い呼吸とともに

ポーズを長めにキープ。

心とカラダの深いリラックスを感じるためのクラス。

◆アクティブフローヨガ

太陽礼拝を中心に流れるように動きながら

カラダを温め、活性化していくクラス。

スッキリ感を味わいたい方に。

《参加の際のご注意》

※クラスに参加する際は

動きやすい格好で、動ける安全なスペースを確保してください。

ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲でご参加ください。

万が一の怪我や事故に関しては自己責任となります。