【残2回】オンラインヨガクラス開催のお知らせ
お知らせです。
無料オンラインクラスは後二回となりました❤️
オンラインクラス開催は2回目の私、、、。
操作やら音やら
色々あるかもしれません💦。
温かい目で、優しい心でご参加いただけると幸いです🙇♀️
お申し込みは
tomonowayoga@gmail.com
または
インスタグラム
＠tomonowayoga
にDMくださいね。
PWの入った招待メッセージをおくります。
✴︎クラス詳細✴︎
●本日4/15 21時から
【陰ヨガクラス on zoom】
現在受付中❤️
長めのキープをしながら
大きな呼吸を繰り返してきます。
関節部分と心の動きをゆっくり緩めていくクラスです。
クラス時間が短いため
通常よりキープ時間は短めとなります。
ヨガマット、ブランケット、クッションなどがあると、より快適にポーズが取れると思います。
●4/17金曜日19時から
（スケジュール変更しました🗓❤️）
【フローで動くヨガクラス on zoom】
※こちらのクラスは陰ヨガクラスが終わり次第受付開始予定。
↑どちらのクラスも30分。
開始１時間前までの受付
※クラス参加時、動きやすい格好をして、動ける安全なスペースを確保してください。
ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲でご参加ください。
万が一の怪我や事故に関しては自己責任となります。
来週から
有料オンラインクラス
定員制
時間を60分にして
開催します❤️
よろしくお願いします。
#オンラインヨガレッスン
#tomonowayoga
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