久々のジョグ&ウォーク✨

夕方、心地良い風が吹いていたので、
久々にジョギングに。
大分ウォークになりましたが12.10km✨
気持ち良かった😋
室内用だったスニーカーを外用に変更。
派手色スニーカーはテンション⤴︎⤴︎ ✨
すでに筋肉痛。
もう少し頑張ろうと
心に決めました 笑😋

TOMONOWA

【ともの輪】 もっとアクティブに、いつもワクワクしながら「生きる」を思いっきり楽しむ。 ヨガ講師、骨盤エクササイズのインストラクター野上智加によるページ。 ENJOY HOME！！ オンラインクラスを開催中。

2コメント

  • 1000 / 1000

  • 野上智加/のがみともか

    2017.05.22 12:50

    おお〜〜どうされているのか心配しておりました。 お待ちしています。 ちなみに6月最初はパークヨガになります。
  • 秀

    2017.05.22 12:38

    おひさしぶりです。暫くヨガをサボってしまい反省中❗体重も増加。ヨガは超初心者状態です。これから再スタート。宜しくお願い致します。